9 måder at øge positiv energi i hjemmet

Hvordan føles dit hjem? Er det dit personlige rum, hvor du nyder at tilbringe tid? Giver det dig fred og lempelse , især efter en lang dag på arbejde? Din plads derhjemme kan drastisk påvirke dit humør, men det behøver det ikke.

Det er muligt at bringe mere positivitet ind i dit liv! Et par små ændringer i din lejlighed kan komme langt. Her er ni måder at opdatere dit boligareal på, som vil hjælpe dig med at indvarsle gamle, dårlige vibes og invitere positiv energi i. De vil forvandle din lejlighed til et sted, hvor du vil føle glæde ved at være der, og hvor du mærkbart vil indånde en anden luft.

Ryd dit rum ud

Siden Marie Kondo-boomet rydder op er varmere end nogensinde! Og jeg forstår hvorfor: Jeg kan ikke holde ud at se bunker af ting overalt, og jeg kan bestemt ikke fungere i et rodet rum. Et rodet rum fremmer stress, fører til manglende evne til at fokusere og hæmmer strømmen af ​​positiv energi. Derfor er det vigtigt at rydde op i dit hjem og slippe af med ting, du ikke har brug for.

Hvis du har svært ved at give slip på fysiske genstande, skal du bare bruge Marie Kondo metode . Ifølge denne metode er den første ting, du skal spørge dig selv, når du skal af med genstande: 'Vurderer varen glæde?' Hvis svaret er nej, så skal du donere det eller giv den til en ven .

Men hvis du har en genstand, såsom et stykke tøj, der ikke vækker glæde, men som er godt brugt, kan du ændre den måde, du tænker på varen. Disse ting kan blive. Du vil sandsynligvis blive overrasket over, hvor meget du kan fjerne for at hjælpe med at organisere dit boligareal ved at bruge denne metode.

Når du slipper for alt rod, er du klar til at organisere dit hus. Sæt alle tingene på deres plads og fej rundt på dine gulve med havsalt vand. Det menes, at vask af huset med saltvand vil reducere virkningerne af negative vibrationer. Afslut din stor rengøringsrunde med nogle pæne hjemmespray for en dejlig frisk duft og ekstra positive vibes!

Red din seng

Det lyder som en lille ting, men reder din seng kan have nogle store fordele, som du måske aldrig har overvejet. I en begyndelsestale ved University of Texas, tidligere chef for U.S.S. Special Operations Command, Admiral Bill McRaven, som forfattede bogen ' Red din seng: Små ting kan ændre dit liv ... og måske verden ” fortalte eleverne, at vigtigheden af ​​at rede sin seng hver dag var en af ​​de mest kraftfulde lektioner, han lærte i sin tid som Navy Seal.

'Hvis du reder din seng hver morgen, har du klaret dagens første opgave. Det vil give dig en lille følelse af stolthed, og det vil opmuntre dig til at udføre endnu en opgave, og endnu en, og endnu en. Og ved udgangen af ​​dagen vil den ene opgave, der er fuldført, være blevet til mange afsluttede opgaver.'

Ved at færdiggøre en enkelt kerne, som du ikke behøver at gøre senere, vil du sætte tonen for resten af ​​dagen. Og intet føles bedre end at komme hjem og se din opredte seng lige så imødekommende og beroligende som et kram, der venter på dig. Så lad være med at give undskyldninger, og lad være med at pudse de puder!

Gå grøn! Tilføj nogle blomster eller planter i hele dit hjem

Det er ingen hemmelighed, at det at være i naturen er bedre for dit velbefindende end at bo i betonjungler. Alligevel er de fleste af os nødt til at vælge det sidste for at overleve. Så hvis vi ikke kan bringe os selv til naturen, hvorfor så ikke bringe naturen til os?

309 nummer

Blomster og planter er øjeblikkelige humør boostere og det tætteste på naturen kan du sætte i dit eget hjem. De stråler harmonisk energi.

Ikke kun vil deres farver, fremme fokus eller bringe beroligende og positive vibes, de vil også fjerne giftstofferne fra luften i dit hjem. Ifølge en undersøgelse af NASA , kan planter reducere antallet af giftstoffer i dit hjem med 87 % i timen!

Hvis vi ikke kan bringe os selv til naturen, hvorfor så ikke bringe naturen til os?

1111 betyder bibel

Desuden har friske blomster og stueplanter aromaterapeutiske egenskaber , nogle ligner fordelene ved æteriske olier. Så hvis du elsker duften af ​​friske blomster, skal du bare lægge en frisk buket på dit skrivebord eller ved spisebordet.

På samme måde, når du leder efter en bedre nattesøvn, kan du overveje at få nogle soveværelsesplanter, der hjælper med at falde i søvn, og placere dem ved siden af ​​din seng. At introducere friskt, grønt liv eller blomster i dit hjem vil føles mere fredeligt, energisk og organisk. Så hvorfor ikke starte lejlighedsgartneri i dag?

Kom med noget bling med helende krystaller

En anden måde at bringe naturen ind i dit hjem er gennem helbredende krystaller . De gør ikke kun din stue eller soveværelse Instagram-værdig, men kan også skabe et holistisk hjem med sødt hjem transformerer energien og humøret af hele dit rum.

Som beskrevet i vores ædelstensguide , er det vigtigt, at du genkender, hvilke krystaller du naturligt trækker mod. Især skal du være opmærksom på farve af stenen som farve rummer vigtige spor om stenens energiske vibration. Så hvis farven, men også formen og størrelsen af ​​en bestemt krystal springer ud af dig, så tag den!

Du kan også finde ud af, hvilken sten der er forbundet med din fødselsmåned, såkaldt fødselssten .

Mine yndlingskrystaller til at rense dårlige vibes, og løfte dem op til skabe krystalhimlen er rosenkvarts, ametyst og rav.

Rosenkvarts handler om kærlighed, glæde og uselviskhed og vil skabe et kærligt og nærende miljø.

Ametyst understøtter balance og fredelige energier, der kan hjælpe dig med at oprette forbindelse til dit højere spirituelle selv. Det vil hjælpe dig til at slappe af, afklare og åbne dit sind.

Til sidst, Rav vil bringe positivitet, renser rummet og bringer også et stænk af romantik ind.

504 nummer

Brug naturligt lys: Himalaya saltlampe

Kunstigt lys kan have en negativ indvirkning på vores helbred. Det kan ændre dit søvnmønster fra den naturlige rytme af to fire-timers faser brudt af en times vågenhed til en enkelt otte-timers fase hver nat og forstyrrer din døgnrytme.

Derfor er det vigtigt, at du bruger så meget naturligt lys som muligt. Åbn dine vinduer og gardiner og lys mørkere områder af dit hjem med lamper, der udsender naturligt lys.

Jeg er stor fan af Himalaya saltlamper , da de gør mere end bare at se godt ud. De udsender en beroligende, blød, beroligende, naturlig glød , som hjælper dig til at slappe af og få dig til at sove bedre. Og fordi lyset er ravfarvet , de fungerer godt som lamper med lavt lys eller natlys.

De passer også meget fint ind i stort set enhver boligindretning. Desuden vil saltlamperne øge dit energiniveau og rense luften. De modvirker med positive ioner, som i høje niveauer kan forårsage hovedpine, søvnløshed, generel træthed.

Ved at fjerne statisk elektricitet kan de neutralisere elektromagnetisk stråling og andre faktorer, der påvirker energiniveauet i vores miljøer.

Æteriske olier til at forbedre energien

Æteriske olier er en af ​​de bedste måder at rense negativ energi på og give dit rum en frisk duft. Som hver vigtig olie har sine egne kvaliteter og egenskaber, kan du vælge den olie, der passer til dine behov. Leder du efter en opløftende og rensende stemning, så tag Søde mennesker det er , citron eller grapefrugt .

De forbedrer dit energiniveau, mindsker stress og hjælper med at reducere enhver mental træthed, du måtte opleve. Lavendel og røgelse er mere beroligende og hjælper med at lindre stress, angst og søvnløshed. Min absolutte favorit er Young Living lavendelolie .

Jeg har lyst til at være i et spa, når jeg bruger denne olie! Jeg bruger normalt en diffuser for æteriske olier, som frigiver molekyler af de æteriske olier til luften, som du indånder og kommer i kontakt med. Der er mange overkommelige, æstetisk tiltalende diffusorer på markedet. Det er nemt at vælge en, der matcher din indretning. Min personlige favorit er Innogear Cool Mist diffuser.

Lignum vitae

En anden favorit ting til at rydde min plads fra negativ energi er Lignum vitae . Palo Santa er et helligt træ, der kommer fra det magiske Palo Santo-træ, hjemmehørende på Sydamerikas kyst. På spansk betyder dets navn bogstaveligt talt helligt træ , og det er netop det. Den har en utrolig dejlig duft og er især anvendelig i hverdagen til genopfriske dit hjem .

Du skal tænde Palo Santo-pinden og lade den brænde i cirka 30 sekunder. Blæs det derefter forsigtigt ud. Når det er brændt, menes røgen at have begge dele medicinsk og terapeutisk helbredende kraft . Nogle af de mest kendte anvendelser inkluderer inspirerende kreativitet, fremkalde beskyttelse, indgyde velsignelser og bringe både kærlighed og held.

Hvis du vil vide mere om Palo Santo, læs min artikel om Palo Santo , dets fordele og hvordan man bruger dette specielle træ.

Brug farvepsykologi til at hacke dit humør

Vidste du, at farve kan ødelægge din appetit, hvis du bruger den i køkkenet? Og at valg af den rigtige farve kan forbedre din søvnkvalitet? Det har forskning vist farver kan meget påvirke vores humør og adfærd .

Derfor er det super vigtigt, at du har de rigtige farver til rummene og indretningen i dit hjem. Så før du overvejer en ny malingsfarve i dit hjem, så tænk over, hvordan du vil have et værelse til at føles.

Lyse farver ligesom levende nuancer af grøn og blå, gul og orange, vil normalt give en ekspansiv følelse. Disse anses for at være venlige, glade farver, der booster kommunikationen og er derfor særligt velkomne i spiseplads og køkken.

Mørke farver , såsom røde, lilla, blå og mørke nuancer af grøn, vil give en snærende og dyster effekt. Men når du bruger dem det rigtige sted eller som accentelementer, kan de skabe komfort og tryghed.

Kolde farver , ligesom iskolde blå og grønne farver, skaber et fredfyldt, beroligende og glædeligt rum. De er særligt velegnede til soveværelser, da de vil hjælpe dig til at gå afslappet og afslappet i seng vågner frisk om morgenen .

Til sidst: Tænd nogle stearinlys

Jeg elsker lyset og energien produceret af stearinlys såvel som beroligende følelse af at læse ved levende lys . Derfor kunne jeg ikke ignorere at tænde den såkaldte ild i dit hjem. Desværre frigiver de traditionelle paraffinlys, når de brændes, to meget giftige kræftfremkaldende stoffer, benzen og toluen. Mange har også væger, der indeholder tungmetaller (dvs. bly).

1011 betydning

Men hey, her er nogle gode nyheder! Der er et alternativ:) Dette bringer mig til sojalys. De er et fantastisk naturligt alternativ til normale stearinlys: miljøvenlige, mindre rodede og brænder normalt længere. I min artikel om sojalys kan du læse mere om deres fordele, hvordan du laver dine egne sojalys og de bedste på markedet.

Nyd den positive energi!

Lys dit humør op og værn held og lykke i dit hjem ved at holde de ovennævnte ting i dit sind, mens du også miljøet taget i betragtning når du ændrer din indretningsoplevelse og energi.

Selvom du ikke kan se stigende positiv energi i dit hjem, kan du helt sikkert opleve det. De positive vibes lever i væggene, i planterne og i åndedrættet fra hvert menneske, der bor i dit rum.

Positiv energi får dig til at føle dig godt , holder dit humør opladet, og vil muligvis låse op for det potentiale, vi alle har indeni. Bare husk det gode vibes forbliver , og kan altid genoplades, renses og tændes igen. Du kan aldrig gøre noget af det her for meget. Fortsæt med det, og hold det energisk. Elsker dit rum!